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일상생활에 지장을 초래하는 무좀의 원인
겉으로 아프다는 것이 잘 드러나지 않지만 일상생활에 지장을 초래하는 성가신 질환인 무좀에 대해 알아보겠습니다. 무좀의 원인은 다양한데 대표적으로는 다음과 같습니다. 첫 번째, 따뜻하고 습한 환경입니다. 무좀은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자라기 때문에 꽉 끼는 신발에 갇힌 땀에 젖은 발을 완벽한 번식지로 만듭니다. 따라서 양말과 신발이 아늑한 사우나처럼 느껴진다면 무좀균이 자라기 좋은 환경입니다. 두 번째, 공공장소를 이용하는 것입니다. 체육관, 라커룸, 수영장 등은 다중이용시설은 무좀을 위한 5성급 리조트와 같습니다. 곰팡이 포자는 이러한 다중이용시설에서 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 이러한 곰팡이 포자는 새로운 사람의 발에 옮겨갈 기회를 기다리고 있습니다. 세 번째, 불량한 발 위생입니다. 깨끗한 발 위생을 유지하지 않는 것은 곰팡이들에게 서식지를 제공하는 것과 같습니다. 발을 정기적으로 씻지 않거나 양말을 갈아 신지 않는다면, 이 작은 말썽꾸러기들에게 좋은 기회를 주는 것입니다. 네 번째, 딱 맞는 신발을 착용하는 것입니다. 꼭 맞는 신발은 스타일리시해 보일 수도 있지만 무좀을 위한 아늑한 안식처가 되어주기도 합니다. 적절한 환기가 부족하고 지속적인 마찰로 인해 곰팡이 침입에 대한 발의 방어력이 약화될 수 있습니다. 다섯 번째, 약화된 면역체계입니다. 면역 체계가 약해지면 무좀을 포함한 다양한 감염에 더 취약해질 수 있습니다. 스트레스, 질병 또는 특정 약물은 이러한 원치 않는 손님을 막아내는 신체의 능력을 손상시킬 수 있습니다. 여섯 번째, 이미 습진이나 건선과 같은 피부 질환이 있는 경우 조심해야 합니다. 손상된 피부는 곰팡이가 쉽게 침입할 수 있는 지점을 제공하여 기존 상태를 잠재적인 발병 위치로 만듭니다.
지속적으로 괴롭히는 무좀의 다양한 증상
이러한 지긋지긋한 무좀은 초기에 적절하게 진압해야 크게 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 무좀의 증상을 알아두고 이러한 증상을 발견했을 때 적절한 조치를 취해야합니다. 무좀의 대표적인 증상으로는 첫 번째, 끊임없는 가려움증과 작열감입니다. 당신의 발이 격렬한 항의로 가득 찬 반란을 일으키고 있는 것처럼 느껴진다면, 당신은 이 곰팡이 적을 상대하고 있는 것일 수 있습니다. 두 번째, 발가락 색깔이 변색되기도 합니다. 무좀은 손톱, 발톱의 색깔을 까맣게 변색을 일으키고 손톱과 발톱이 미관상 아름답지 못한 형태로 변형될 수도 있습니다. 세 번째, 피부가 갈라지거나 벗겨지는 현상이 나타나는 것입니다. 피부가 갈라지거나 벗겨지는 것은 무좀이 발의 바깥쪽 방어력을 파괴하고 있다는 명백한 신호입니다. 네 번째, 물집이 생기는 것입니다. 물집은 다른 질환과 연관될 수 있지만 무좀도 물집과 관련이 있을 수 있습니다. 발에 알 수 없는 물집이 생기기 시작한다면 잠재적인 곰팡이 질환 관련성을 무시하지 마십시오. 다섯 번째, 불쾌한 냄새가 납니다. 발에서 불쾌한 냄새가 난다면 곰팡이가 원인일 수 있으며, 다른 사람과 같이 있을 때 피해를 줄 수 있는 냄새가 나기도 합니다. 여서선째, 발바닥에 각질을 일으킵니다. 곰팡이는 단지 표면적인 문제를 일으키는 것이 아닙니다. 곰팡이균은 깊게 침투하여 발바닥에 각질을 일으켜 여러 불편함을 야기합니다.
지긋지긋한 무좀으로부터의 탈출구
대표적인 무좀 치료 방법으로는 일반 항진균제를 바르는 것입니다. 가까운 약국에 가서 항진균 크림, 파우더, 스프레이를 구입할 수 있습니다. 이러한 일반의약품은 곰팡이를 쫓아내는 데 도움이 될 수 있으며 가려움증과 화끈거림을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 번째, 발을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 발 위생을 잘 유지하여 곰팡이가 없어질 수 있게 환경을 만들어야 합니다. 정기적으로 발을 씻고 건조하게 유지하며 양말을 자주 갈아 신으십시오. 깨끗하고 건조한 환경에서 곰팡이는 잘 자라지 못합니다. 세 번째, 자신의 발에 맞는 적절한 신발을 신어야 합니다. 꽉 끼는 신발에 작별을 고하고 발이 숨을 쉴 수 있는 신발을 받아들이세요. 가능하면 발가락이 열려 있는 신발을 선택하고 발 주위에 공기가 순환되도록 하여 곰팡이가 들러붙는 것을 방지하세요. 네 번째, 염증을 위한 국소 스테로이드를 사용할 수 있습니다. 염증이 심해지면 국소 스테로이드를 사용하여 상황을 해결할 수 있습니다. 이는 발적과 염증을 줄이는 데 도움이 되어 발에 꼭 필요한 완화를 제공할 수 있습니다. 다섯 번째, 일반의약품이 만족스럽지 않다면 조금 더 강력한 약인 처방약을 사용해야 합니다. 의사는 감염을 보다 적극적으로 해결하기 위해 더 강력한 항진균제를 처방할 수 있습니다. 여섯 번째, 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 않습니다. 개인 물품을 혼자 사용하고, 다른 사람의 물품을 사용하지 않습니다. 특히 곰팡이가 전염될 수 있는 신발, 양말, 수건을 공유하지 말고 신발 교환은 하지 않도록 합니다. 일곱 번째, 자연요법을 이용하여 무좀을 예방할 수 있는 식품들을 이용합니다. 티트리 오일, 마늘, 사과 식초에는 항진균 성분이 있는 것으로 알려져 있습니다. 과학적 증거는 다양할 수 있지만 일부 사람들은 이러한 자연 요법을 사용하여 증상을 완화합니다.